□ Pilates 　（ピラティス）
Studio Harmonic　MotionのPilatesレッスンは、PMA公認団体である「POLESTAR PILATES™」に於いて、基礎から厳しく学んだインストラクターが担当しています。　
　　　　　　
※POLESTAR PILATES™とは
科学的研究と解剖学・生理学・運動学・整形外科学・スポーツ医学、リハビリテーション学などを基本としたPilatesプログラム。世界各国で幅広く提供され高い評価を得ています。

※PMA・・・Pilates Method Allianceの略。
Pilates指導者の国際的な資格基準を設定している唯一の非営利組織のことです。

☆グループレッスン
グループレッスンは、スクールレッスン（３ヶ月更新）とオープンレッスン（ご都合にあわせて予約）をご用意しています。
全て少人数制なので、「ご自分のペースで、納得できるまで」じっくり体感していただけます。
※クラス設定が数種ございます。スケジュールページでご確認ください。

☆プライベート・レッスン
６０分の個人レッスンです。
アスリートの方も是非一度お試しいただきたいと思います。
（例えば・・次のような目標の方にご利用いただいています）
健康維持増進、ダイエット、美しい姿勢になりたい、もっとPilatesを満喫したい、
ゴルフ、テニスなどの各競技能力アップに役立てて、仲間やライバルと差をつけたい、
身体をラクに動かしたい（膝・腰・肩などの不調を緩和したい）、柔らかな身体になりたい、
産後の体型回復のため、・・・などなど

□　Gyrokinesis(R)　（ジャイロキネシス）
北海道内で唯一、Gyrokinesis(R)（ジャイロキネシス）をレギュラーレッスンとして開講しています。
（２００７年１０月現在、私どもが把握している限りの情報です。道内でレギュラーレッスンを開講されている方、または開講されている場所などをご存知の方はお知らせいただけると大変嬉しいです！）
ジャイロキネシスの詳細につきましてはAbout Gyrokinesis(R)のページをご参照ください。

※ジャイロキネシスはGyrotonicR認定Gyrokinesis(R)（ジャイロキネシス）トレーナーが担当いたします。