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月 |
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水 |
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日 |
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１ Ⓢ18:30〜19:30 Pilates with Props ◎19:45〜21:00 ジャイロキネシス７５ |
２ ■Private Ⓢ18:20〜19:20
Pilates with Props （佐々木） Ⓢ19:30〜20:30
Yoga Sculpt （森谷） |
３ ☆特別編成☆ ◎10:30〜11:30 ジャイロキネシス６０ ■Private ◎19:15〜20:30 ジャイロキネシス７５ |
４ |
５ |
６ |
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７ ■Private |
８ Ⓢ18:30〜19:30 Pilates with Props ◎19:45〜21:00 ジャイロキネシス７５ |
９ ■Private Ⓢ18:20〜19:20
Pilates with Props （佐々木） Ⓢ19:30〜20:30
Yoga Sculpt （森谷） |
１０ Ⓢ10:30〜11:30 Pilates ◎11:45〜12:45 ピラティス・トーニング Ⓢ13:00〜14:00 姿勢・機能改善ピラティス Ⓢ18:15〜19:15 Pilates ◎19:30〜20:30 Bodyデザイン・ストレッチ |
１１ ■Private |
１２ Ⓢ10:30〜11:30 姿勢・機能改善ピラティス ◎11:45〜12:45 ジャイロキネシス６０ |
１３ |
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１４ ■Private |
１５ |
１６ ■Private Ⓢ18:20〜19:20
Pilates with Props （佐々木） |
１７ Ⓢ10:30〜11:30 Pilates ◎11:45〜12:45 ピラティス・トーニング Ⓢ13:00〜14:00 姿勢・機能改善ピラティス Ⓢ18:15〜19:15 Pilates ◎19:30〜20:30 ジャイロキネシス６０ |
１８ ■Private |
１９ Ⓢ10:30〜11:30 姿勢・機能改善ピラティス ◎11:45〜12:45 すっきりYoga＆青竹 ■Private |
２０ |
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２１ 海の日 |
２２ Ⓢ18:30〜19:30 Pilates with Props ◎19:45〜21:00 ジャイロキネシス７５ |
２３ ■Private |
２４ Ⓢ10:30〜11:30 Pilates ◎11:45〜12:45 ピラティス・トーニング Ⓢ13:00〜14:00 姿勢・機能改善ピラティス Ⓢ18:15〜19:15 Pilates ◎19:30〜20:30 Balance &
Sculpt（棒） |
２５ ■Private |
２６ Ⓢ10:30〜11:30 姿勢・機能改善ピラティス ◎11:45〜12:45
Bodyデザイン・ストレッチ ■Private |
２７ |
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２８ ■Private |
２９ Ⓢ18:30〜19:30 Pilates with Props ◎19:45〜21:00 ジャイロキネシス７５ |
３０ ■Private Ⓢ18:20〜19:20
Pilates with Props （佐々木） Ⓢ19:30〜20:30
Yoga Sculpt （森谷） |
３１ Ⓢ10:30〜11:30 Pilates ◎11:45〜12:45 ピラティス・トーニング Ⓢ13:00〜14:00 姿勢・機能改善ピラティス Ⓢ18:15〜19:15 Pilates ◎19:30〜20:30 Bodyデザイン・ストレッチ |
◎オープンクラス・・・ ご希望レッスン日時をその都度ご予約の上ご参加ください。 Ⓢスクールクラス・・・定期的に決まった日時のレッスンに参加したい方にお勧め！ ３ヶ月ごとの更新です。（前納制・途中入講歓迎！） ☆スクールクラス定員に、空きがある場合はオープン参加も可能！ お申し込みの際お問い合わせください。 |
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■Studio Harmonic Motionのピラティス＆プライベートレッスンはPMA公認団体である「POLESTAR
PILATES™」に於いて、 基礎から厳しく学んだインストラクターが担当しています。 （PMA・・・Pilates Method Allianceの略。ピラティス指導者の国際的な資格基準を設定している唯一の非営利組織のことです） ■POLESTAR
PILATES™とは 科学的研究と解剖学・生理学・運動学・整形外科学・スポーツ医学、リハビリテーション学などを基本としたピラティスプログラム。 世界各国で幅広く提供され高い評価を得ています。 ■プライベートレッスン受講につきましてはお問い合わせください。 |
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お申込・お問い合わせ Ｓｔｕｄｉｏ Ｈａｒｍｏｎｉｃ Ｍｏｔｉｏｎ 〒060-0061 札幌市中央区南１条西１１丁目３２７−１３ プレイス１１ビル２Ｆ TEL ； ０１１−２０８−２０３７ FAX ； ０１１−２０８−２０７０ E-mail ； info@harmonic-m.com HP ； http:// harmonic-m.com ※ご予約は、お客様とスタジオ事務局間での連絡確認が成立した時点で完了となりますのでご注意願います。 ※レッスン中など電話に出られない場合があります。また、業務の関係上、メールの確認・返信に時間を要する場合もございますのでご了承ください。 ※万一、レッスン中にケガや身体的不具合等の事故が発生した場合、当方（スタッフ、全ての関係者）では一切責任を負いません。自己管理の下でご参加くださいますよう宜しくお願い致します。 |
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